Samsung Health

Mejora tu vida con Samsung Health

Se muestra un collage de ocho fotos que representan a Samsung Health. Se muestra a una mujer durmiendo en la cama con un reloj inteligente. Se muestra a un hombre recostado boca arriba y haciendo ejercicio. Se muestra la imagen de los resultados del seguimiento métrico de la asimetría. Se muestra a una persona sosteniendo una ensalada de salmón a la parrilla. Se muestra a una mujer sentada en el banco de un vestuario mirando su reloj inteligente. Se muestra la imagen de los resultados del nivel de oxígeno en sangre. Se muestra a una mujer practicando yoga, en la postura del niño. Se muestra la imagen de los resultados de un desafío grupal en Samsung Health.

Lleva un registro de tus patrones de sueño para un mejor mañana

La calidad general del sueño es tan importante como las horas de descanso. Mejora tu horario de descanso con Samsung Health para sentirte mejor. Controla tu sueño durante toda la noche y obtén información valiosa sobre cómo estás durmiendo realmente.

Puntaje de sueño

Descubre tu puntaje de sueño en función de cuánto dormís, el tiempo que te mantengas en cada etapa del sueño y cuánto te mueves durante la noche. Compara tu puntaje final con el de otras personas de tu mismo grupo de edad y sexo para ver tu nivel.

* Disponible en las series Galaxy Fit2, Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 y Galaxy Watch4.

Un teléfono inteligente Galaxy y un Galaxy Watch muestran los resultados del análisis del sueño. Detrás del teléfono inteligente y del reloj, se muestra a una mujer con un reloj inteligente estirando los brazos sobre la cabeza en la cama mientras mira por la ventana.

* Disponible en las series Galaxy Fit2, Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 y Galaxy Watch4.

Oxígeno en sangre durante el sueño

Controla constantemente tus niveles de oxígeno en sangre mientras duermes para evaluar tu bienestar.

* Diseñado para fines de bienestar general y estado físico únicamente. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Las mediciones son solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
** La disponibilidad puede variar según el país o la región.
*** Solo disponible en la serie Galaxy Watch4.

Un teléfono inteligente Galaxy y un Galaxy Watch muestran los resultados del nivel de oxígeno en sangre. Detrás del teléfono inteligente y del reloj, se muestra a una mujer con un reloj inteligente durmiendo en la cama con el brazo por encima de la cabeza.

Detección de ronquidos

La detección de ronquidos graba y registra los sonidos que haces mientras duermes. Descubre si roncaste, cuánto tiempo y con qué frecuencia.

* Diseñado para fines de bienestar general y estado físico únicamente. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Las mediciones son solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
** Solo disponible en la serie Galaxy Watch4.
*** Para registrar tus ronquidos, usa el reloj mientras duermes y coloca el teléfono sobre una superficie estable cerca de la cabeza, como una mesa de luz, con la parte inferior del teléfono apuntando hacia ti.

Un teléfono inteligente Galaxy y un Galaxy Watch muestran los resultados de los ronquidos. Detrás del teléfono inteligente y del reloj, se muestra a un hombre con un reloj inteligente durmiendo con la boca abierta en la cama.

* Diseñado para fines de bienestar general y estado físico únicamente. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Las mediciones son solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
** Solo disponible en la serie Galaxy Watch4.
*** Para registrar tus ronquidos, usa el reloj mientras duermes y coloca el teléfono sobre una superficie estable cerca de la cabeza, como una mesa de luz, con la parte inferior del teléfono apuntando hacia ti.

Combina muy bien con

Disfruta de una vida más inteligente con un Galaxy que te seguirá el ritmo.

Galaxy
Z Fold3

Conoce más

Galaxy
Buds

Conoce más

Galaxy
Watch4

Conoce más

Se muestra a una mujer con ropa deportiva consultando su reloj inteligente.

Un Galaxy Watch muestra el análisis de composición corporal. En el fondo se muestra a una mujer con ropa deportiva consultando su reloj inteligente.

Un teléfono inteligente Galaxy muestra el análisis de composición corporal. En el fondo se muestra a una mujer con ropa deportiva consultando su reloj inteligente.

Obtén información importante sobre tu composición corporal general. Lleva un registro de los cambios en tu peso, masa muscular y porcentaje de grasa corporal para tomar decisiones de vida mejores, más saludables y que te mantengan motivado.

* Diseñado para fines de bienestar general y estado físico únicamente. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Las mediciones son solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
** La disponibilidad de la composición corporal puede variar según el país o la región.
*** Solo disponible en la serie Galaxy Watch4.

Logra tus metas con amigos y familiares

Logra tus metas de entrenamiento físico de manera divertida e interactiva con Samsung Health. Organiza una competencia amistosa con amigos y familiares para que todos sean responsables y se mantengan en el camino correcto hacia sus metas.

Más información

Un teléfono inteligente Galaxy muestra un desafío grupal con el título “Who buys coffee” (Quién comprará el café). Se muestra a personas haciendo ejercicio alrededor del teléfono inteligente. Una mujer llamada Adela se muestra usando un reloj inteligente y corriendo mientras sostiene una botella de agua naranja. Un hombre y a una mujer llamados Isabella y Danny se muestran usando relojes inteligentes y estirando antes de correr. Un hombre que participa en el desafío grupal se muestra usando un reloj inteligente y bebiendo de una botella de agua.

Mejora tu rendimiento al correr con métricas avanzadas

Evalúa tu postura al correr para aumentar el rendimiento y mantenerte en el objetivo de alcanzar tus metas al correr. Haz un seguimiento de métricas importantes como la asimetría, el tiempo de contacto, el tiempo de vuelo y la oscilación vertical para analizar y seguir desarrollando tus hábitos de carrera y evitar lesiones.

Un teléfono inteligente Galaxy y un Galaxy Watch muestran los resultados del seguimiento métrico. Se muestra a un hombre con ropa para correr y un reloj inteligente corriendo por una carretera.

* Las métricas avanzadas de carrera están disponibles en las series Galaxy Watch Active2, Galaxy Watch3 y Galaxy Watch4.

Eres lo que comes

Registra tus comidas y refrigerios diarios en Samsung Health para crear hábitos alimenticios saludables. Descubre tus hábitos alimenticios según la ingesta diaria de vitaminas y nutrientes, y toma medidas para tener una dieta bien equilibrada.

Un teléfono inteligente Galaxy muestra el recuento de calorías nutricionales del día. Detrás del teléfono inteligente, se muestra un desayuno con huevos, tostadas y palta, rodeado de un pastel de frutos rojos, café y un plato con salmón, huevos benedictinos y tostadas con palta.

Cómo hacer ejercicio en casa con objetos cotidianos

Aprende de los expertos

¿Estás cansado de la misma rutina? Samsung Health ha preparado videos de entrenadores expertos que te enseñarán nuevos programas de entrenamiento físico, como de estiramiento, de pérdida de peso y de resistencia. Es justo lo que necesitas para volver al ruedo. Obtén información en tiempo real de tu reloj mientras haces ejercicio. Además, puedes hacer un seguimiento de tu ritmo cardíaco y las calorías quemadas en la pantalla.

Un teléfono inteligente Galaxy muestra varios programas de entrenamiento físico, mientras un Galaxy Watch muestra el término “Planks” (Planchas) y el tiempo de duración. Detrás del teléfono inteligente y del reloj, se muestra a un hombre con un reloj inteligente haciendo una plancha mientras ve un video de entrenamiento físico en su teléfono inteligente.

* Se requiere el uso del Galaxy Watch mientras se ejecuta un programa de entrenamiento físico en Samsung Health.

Terminemos el día con una meditación tranquila

Relaja tu cuerpo, mente y alma. Descubre herramientas poderosas de meditación sobre Conciencia plena que te ayudarán a aliviar el estrés durante el día. Finaliza tu día con una meditación tranquila, música relajante e historias que te ayudarán a dormir*.

Se muestra un teléfono inteligente Galaxy con varios videos de ejercicios de meditación en Mindfulness. Detrás del teléfono inteligente, se muestra a un hombre relajándose en una hamaca junto a un lago.

* Algunos contenidos pueden incurrir en cargos adicionales y se requiere el inicio de sesión en una cuenta de Calm.

El soporte que deseas

Salud de la mujer ofrece una gran ayuda en el seguimiento del ciclo menstrual, gestión de síntomas relacionado e información y contenido personalizado a través de tu pareja, Glow. Los dispositivos vestibles Galaxy y otros ahora están disponibles para cuidar a la mujer que amamos a cada paso.

Un teléfono inteligente Galaxy, la GUI del teléfono inteligente y un Galaxy Watch muestran información sobre el seguimiento de la salud de la mujer durante la menstruación. Detrás del teléfono inteligente, de la GUI y del reloj, se muestra a una mujer sonriendo y relajándose en un sofá con los ojos cerrados.

Instrucciones de uso

Encuentra maneras sencillas de usar Samsung Health

COMPOSICIÓN CORPORAL
NIVELES DE OXÍGENO EN SANGRE
DETECCIÓN DE RONQUIDOS

Paso 1
Prepara tu Galaxy Watch

Ponte el Galaxy Watch conectado a tu teléfono móvil y comprueba si tu perfil está bien configurado antes de la medición.

Se muestra una ilustración de un reloj inteligente con el texto “Body composition” (Composición corporal) y el botón “Measure” (Medir) en la pantalla del reloj. Se muestran tres pantallas GUI adicionales. La primera pantalla muestra el texto “Gender” (Sexo) “Male” (Masculino), “Female” (Femenino). La segunda muestra el texto “Height” (Altura) “170 cm” y el botón “Set” (Establecer). La última muestra el texto “Current weight” (Peso actual) “75,6 kg” y el botón “Confirm” (Confirmar).

* Precauciones para la medición
Para obtener resultados más precisos, recomendamos tomar las mediciones en las siguientes condiciones.
. Realiza tus mediciones a la misma hora del día. (Te recomendamos que lo hagas a la mañana).
. Realízalas con el estómago vacío.
. Después de ir al baño.
. Antes de hacer actividades que aumentan la temperatura corporal, como el ejercicio o el sauna.
. Sin objetos metálicos, como collares.
. No te midas al menstruar.

Paso 2
Controla tu postura

1. Levanta el brazo en el que tienes el Galaxy Watch y asegúrate de que haya suficiente espacio entre los brazos y el resto del cuerpo.
2. Toca los dos electrodos de tu Galaxy Watch con los dedos.
3. Al hacerlo, asegúrate de que los dedos no toquen la muñeca.

Se muestra un collage de tres fotos ilustradas. En el sentido de las agujas del reloj, de izquierda a derecha, la primera foto muestra a una persona con los brazos separados y alejados del cuerpo, de manera que los brazos y las axilas no se tocan. La zona de las axilas está resaltada en azul. La siguiente foto muestra un reloj inteligente en una muñeca con los dedos corazón y anular de la otra mano presionando los dos sensores del reloj inteligente. La última foto muestra los dedos corazón y anular sobre los sensores del reloj inteligente y sin hacer contacto con la otra mano.

* Diseñado para fines de bienestar general y estado físico únicamente. No diseñado para su uso en la detección, el diagnóstico o el tratamiento de ninguna afección o enfermedad. Las mediciones son solo para referencia personal. Consulta a un profesional médico para obtener asesoramiento.
* Solo disponible en la serie Galaxy Watch4.
* NO hagas las mediciones si tienes un marcapasos u otros dispositivos médicos implantados.
* NO hagas las mediciones si estás embarazada.
* Es posible que los resultados de las mediciones no sean precisos si tienes menos de 20 años.

Paso 3
Mide tu composición corporal

Mantén tu postura hasta que se complete la revisión.

Se muestra una ilustración de un reloj inteligente con el texto “72 %” y “Keep touching buttons” (Siga tocando los botones) en la pantalla del reloj.

Paso 4
Verifica los resultados

Al completar la medición, verifica los resultados de tu composición corporal. Puedes hacer un seguimiento de los cambios de tus datos en tu teléfono móvil.

Se muestra la pantalla GUI de un reloj inteligente y dos pantallas GUI de un teléfono. La GUI del reloj inteligente muestra el desglose de la composición corporal de la grasa corporal total, el peso, el IMC, el músculo esquelético, el agua corporal y la TMB. La primera GUI del teléfono muestra la composición corporal con un gráfico que registra el porcentaje de grasa corporal y el peso, así como el peso actual del usuario y el porcentaje de grasa corporal del día. La segunda GUI muestra el peso y la composición corporal con opciones de pestañas de 7 días, 31 días y 12 meses. Se muestra un gráfico de líneas de seguimiento del peso y la grasa corporal para el período comprendido entre el 18 de abril y el 28 de mayo.

Paso 1
Prepara tu Galaxy Watch

Ponte el Galaxy Watch que está conectado a tu teléfono móvil y dirígete a la aplicación Samsung Health > Ajustes > Medición > Oxígeno en sangre durante el sueño > Activado.
En tu móvil, dirígete a Samsung Health > Dormir > Más opciones > Oxígeno en sangre durante el sueño > Activado.

Se muestra una ilustración de un reloj inteligente con varias aplicaciones de Samsung que llenan la pantalla del reloj. Se muestran tres pantallas adicionales de la GUI del reloj. La primera pantalla muestra la opción “Ajustes” seleccionada. La segunda muestra la opción “Medición” seleccionada. La última muestra la opción “Oxígeno en sangre durante el sueño” activada.

Paso 2
Mide tus niveles de oxígeno en sangre

El Galaxy Watch detecta cuando te duermes y mide automáticamente los niveles de oxígeno en sangre durante el sueño. Para una medición precisa, usa el reloj de 2 a 3 cm por encima del hueso de la muñeca, de modo que el sensor en la parte posterior del reloj se ajuste correctamente contra la piel.

Se muestra una ilustración de un brazo que lleva un reloj inteligente por encima del hueso de la muñeca. Se muestran los dedos índice y corazón colocados entre el reloj y la mano para indicar la distancia entre la parte inferior de la muñeca y la colocación del reloj. La distancia se indica en color gris.

Paso 3
Verifica los resultados

Comprueba tus mediciones del nivel de oxígeno en sangre en la sección “Sueño”.

Se muestran dos GUI de un teléfono inteligente. La primera GUI muestra los resultados de “Blood oxygen during sleep” (Oxígeno en sangre durante el sueño) y “Snoring” (Ronquidos) sobre un teléfono inteligente que muestra la GUI “Sleep” (Sueño). Se muestra una mano ilustrada señalando el mensaje de resultado “Blood oxygen during sleep Under 90% for 25 secs” (Oxígeno en sangre durante el sueño por debajo del 90 % durante 25 segundos). La segunda GUI muestra los resultados de “Blood Oxygen during sleep” (Oxígeno en sangre durante el sueño) con un mínimo del 86 % y un máximo del 99 % y un gráfico de líneas de los niveles de SpO2 a lo largo del tiempo.

Paso 1
Configura la opción desde el teléfono móvil

Ponte el Galaxy Watch que está conectado a tu teléfono móvil y, desde el teléfono, dirígete a Samsung Health > Sueño > Más opciones > Detección de ronquidos > “Siempre” o “Una vez”.

Se muestran dos GUI del teléfono inteligente. La primera GUI muestra la opción “Detección de ronquidos” seleccionada. La segunda GUI muestra la opción “Detección de ronquidos” activada, la opción “Intervalo de detección” configurada como “Siempre” y la opción “Grabar audio” activada.

ㆍSiempre: Conecta el teléfono al cargador antes de acostarte.
ㆍUna vez: asegúrate de activar la detección de ronquidos antes de acostarte todos los días, ya que la configuración se desactivará automáticamente al día siguiente de la medición del sueño.

Paso 2
Controla tus ronquidos

Para controlar tus ronquidos, tienes que usar tu Galaxy Watch mientras duermes.
Cuando el reloj detecta que estás durmiendo, graba los sonidos de tus ronquidos con el micrófono de tu teléfono móvil cuando la función de grabación está activada. Para obtener mejores resultados, coloca el teléfono sobre una superficie plana cerca de la cabeza.

Se muestra una ilustración de una persona durmiendo de lado con un reloj inteligente. El reloj se muestra con un círculo azul atrás. El teléfono inteligente se muestra a un lado y colocado a la altura de la cabeza de la persona. La pantalla muestra la hora “12:45”. Detrás del teléfono inteligente aparece un círculo azul que indica que el reloj está conectado al teléfono.

Paso 3
Verifica los resultados

Comprueba los resultados de la medición y los archivos registrados en “Sueño”.

Seguridad de datos con Samsung Knox

Los datos de su salud se almacenan de manera segura con Samsung Knox.

Se muestra una carpeta verde azul con el escudo de seguridad de Knox. El texto debajo del escudo dice “Secured by Knox” (Seguridad de Knox).

* Todos los servicios, las características, las funcionalidades, los contenidos, las interfaces de usuario y los beneficios que se describen en este documento pueden cambiar sin previo aviso, y su disponibilidad puede variar según el país o la región, el modelo del dispositivo y la versión del sistema operativo. Los servicios de pago están disponibles después de la compra.
** Imágenes de pantalla y dispositivo simuladas solo con fines ilustrativos.

Obtener la aplicación

Descarga la aplicación Samsung Health ahora.

GOOGLE PLAY STORE APPLE APP STORE

¿Podemos ayudarte?

Mejora tu vida con Samsung Health